*vzkazy od trenérů

Prázdninový provoz, nová sezóna31.07.2016

Během měsíce SRPEN se nekonají žádné tréninky (děti, dospělí). Využijte tuto dobu k regeneraci a nabrání nových sil na nadcházející sezónu. Pro ty aktivnější budou probíhat kruhové funkční tréninky, ke kterým bude vždy stránce FB vytvořena událost.

Sebeobrana pro Ženy17.07.2016

Sebeobrana pro ženy proběhne ve 4. lekcích 5. - 26.9.2016, každé pondělí 17 - 18:30 hod. Více info v sekci Tréninky.

Obsahem cvičení bude základní pohybová průprava vhodná pro výcvik sebeobrany, nácvik takticko-strategických zásad v modelových situacích a práce s osobními technickými prostředky vhodných pro sebeobranu v souladu s platnými právními předpisy v ČR. Nejedná se o nějaký "kurz sebeobrany pro ženy", ale trénink komplexního sebeobranného stylu ušitého na míru výhradně ženám

S sebou : pohodlný oděv vhodný na cvičení, triko s dlouhým rukávem. Cvičí se na tatami, na boso, event. ve speciální obuvi vhodné na tatami.

Nábor nováčků17.07.2016

Od 3.10.2016 startuje v našem klubu nábor nováčků se zájmem o komplexní bojové umění Ju Jitsu, každé pondělí 17 - 18:30hod. Obsahem cvičení bude seznámení se základy komplexního bojového umění Ju Jitsu, rozboj pohybových, kondičních a koordinačních schopností a posílení psychické odolnosti. Více v sekci Tréninky.

S sebou : na první hodiny pohodlný oděv vhodný na cvičení, triko s dlouhým rukávem. Cvičí se na tatami, na boso, event. ve speciální obuvi vhodné na tatami.

Prázdninový provoz12.06.2016

Prázdninově tréninkový provoz bude probíhat v měsících červenec a srpen, pouze ve STŘEDY, tzn. DĚTI 16-17 hod., DOSPĚLÍ 17-18:30 hod. Cena za trénink 60 Kč/děti, 100 Kč/dospělí. Permice jedou standardně.

Páteční tréninky budou probíhat tak jako doposud (Info vždy na FB). Dále bude možnost trénovat s Martinem nárazově. Jednalo by se o velice nepravidelné tréninky, převážně podle možností instruktora (a převážně v dopoledních hodinách). Organizačně by to bylo řešeno jako páteční tréninky, tj. přes FB. Náplní tréninků bude převážně úderová technika a vše kolem ní spojené (lapy, drilly, aparáty, sparing). Cena za trénink by byla 100,- Kč.

První trénink v nové sezóně 2016/2017 bude v pondělí 5.9.2016.

Zobrazit všechny vzkazy

Ju Jitsu Ostrava

Trénujeme v nových prostorách tělocvičny, vedle nákupního centra Futurum – Novinářská 3, Ostrava-Mariánské hory. Zveme všechny zájemce o tento zajímavý, komplexní bojový sport a to již od 6 let věku. Od září 2015 opět nábor nových členů. O našich tréninkových skupinách se dozvíte v sekci „Tréninky“.

První hodina je na vyzkoušení ZDARMA.

Vedle tělocvičny sídlí firma IPPON SHOP, kde zakoupíte vše pro trénink bojových umění.

*Tréninky

     
     
     

Podrobný rozpis tréninků

*Kontakty

+420 731 158 490

+420 737 310 286

jujitsuostrava@email.cz

*Facebook

„Proti hluposti se bojovat musí, ale vyhrát se nedá!“ Jan Werich